MÁCH BẠN: THỜI ĐIỂM “VÀNG” ĐỂ UỐNG COLLAGEN

Nàng chọn được loại collagen tốt, phù hợp nhưng đó chưa phải là tất cả để collagen phát huy tác dụng cao nhất. Thời điểm uống cũng là một trong những yếu tố giúp collagen phát huy hiệu quả cao nhất.

Rất nhiều Nàng có thói quen nhớ đâu uống đấy, không cố định thời gian, đây là nguyên nhân khiến việc bổ sung collagen kém hiệu quả hơn.

Các chuyên gia khuyên rằng, nên bổ sung collagen vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, việc duy trì bổ sung theo một khung giờ nhất định, đều đặn sẽ giúp các dưỡng chất được hấp thu tối đa.

Đặc biệt, buổi sáng (khoảng 6-8 giờ, ngày sau khi thức dậy), đây là thời điểm cơ thể đào thải độc tố sau một đêm dài và sẵn sàng để tiếp nhận nguồn năng lượng mới. Uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cải thiện trao đổi chất của cơ thể, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể tràn đầy năng lượng.

Bổ sung Collagen 30-60 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, bởi đây là thời điểm cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi, các hormone và hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất. Do đó, làn da cũng được tái tạo liên tục ngay cả khi bạn ngủ, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, giữ cho làn da luôn căng bóng, mịn màng .

Nàng nhớ uống collagen đều đặn, uống đúng hàm lượng theo hướng dẫn và theo thời gian cố định để cảm nhận tác dụng rõ rệt nhất trên da nhé .